מצרכים שקית פול ירוק קפוא שמן מיץ לימון פלפל שחור גרוס שום מעט כמון מלח אופן ההכנה מבשלים את הפול לפי ההוראות על השקית מוסיפים את שאר המצרכים לפי טעם ומערבבים